Zahnschmerzen in der Nacht: Was tun gegen den Schmerz?

Nächtliche Zahnschmerzen können die reinste Qual sein. Kaum hat man es sich im Bett gemütlich gemacht, beginnt das Pochen und Stechen. Doch warum sind Zahnschmerzen nachts oft schlimmer und was kann man dagegen tun? Dieser Artikel gibt Ihnen Antworten und praktische Tipps, damit Sie trotz Zahnschmerzen eine ruhige Nacht haben.

Warum Zahnschmerzen nachts schlimmer sind

Es gibt verschiedene Gründe, warum Zahnschmerzen nachts oft intensiver wahrgenommen werden:

• Liegen: Im Liegen steigt der Blutdruck im Kopfbereich, was den Druck auf entzündetes Gewebe im Zahn erhöht.
• Ablenkung fehlt: Tagsüber lenken uns Arbeit, Hobbys und soziale Kontakte von Schmerzen ab. Nachts, in der Ruhe des Schlafzimmers, konzentriert man sich stärker auf den Schmerz.
• Weniger Speichel: Während des Schlafs produzieren wir weniger Speichel. Speichel hat jedoch eine reinigende und neutralisierende Wirkung im Mundraum. Weniger Speichel bedeutet, dass Säuren und Bakterien länger auf die Zähne einwirken können.

Ursachen für nächtliche Zahnschmerzen

Die Ursachen für Zahnschmerzen sind vielfältig. Hier einige der häufigsten Auslöser:

• Karies: Karies ist eine der häufigsten Ursachen für Zahnschmerzen. Bakterien zersetzen den Zahnschmelz und dringen bis zum Zahnnerv vor.
• Zahnfleischentzündung (Gingivitis): Eine Entzündung des Zahnfleisches kann ebenfalls Schmerzen verursachen, insbesondere wenn sie unbehandelt bleibt und sich zu einer Parodontitis entwickelt.
• Parodontitis: Eine fortgeschrittene Zahnfleischentzündung, die den Kieferknochen angreift und zu Zahnausfall führen kann.
• Zahnnerventzündung (Pulpitis): Eine Entzündung des Zahnnervs, oft verursacht durch Karies oder eine tiefe Füllung.
• Zahnabszess: Eine Eiteransammlung im Bereich der Zahnwurzel, die starke Schmerzen und Schwellungen verursachen kann.
• Zähneknirschen (Bruxismus): Unbewusstes Zähneknirschen, vor allem nachts, kann zu Verspannungen und Zahnschmerzen führen.
• Freiliegende Zahnhälse: Durch zurückgehendes Zahnfleisch können Zahnhälse freiliegen und empfindlich auf Kälte, Wärme oder Säure reagieren.
• Falsche Füllungen oder Zahnersatz: Schlecht sitzende Füllungen oder Kronen können zu Reizungen und Schmerzen führen.
• Weisheitszähne: Durchbrechende Weisheitszähne können Druck und Schmerzen verursachen.

Was tun bei Zahnschmerzen in der Nacht? – Sofortmaßnahmen

Wenn Sie nachts von Zahnschmerzen geplagt werden, können folgende Sofortmaßnahmen Linderung verschaffen:

1. Schmerzmittel: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, den Schmerz zu lindern. Beachten Sie die Dosierungsanleitung.
2. Kühlen: Legen Sie einen Kühlpack oder einen in ein Tuch gewickelten Eisbeutel auf die betroffene Wange. Kälte kann die Entzündung reduzieren und den Schmerz betäuben.
3. Mundspülung mit Salzwasser: Lösen Sie einen Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auf und spülen Sie damit den Mund aus. Salzwasser wirkt desinfizierend und kann Entzündungen reduzieren.
4. Nelkenöl: Einige Tropfen Nelkenöl auf ein Wattestäbchen geben und auf den schmerzenden Zahn auftragen. Nelkenöl wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd.
5. Kamillentee: Ein Kamillenteebeutel kann aufgebrüht und nach dem Abkühlen auf die betroffene Stelle gelegt werden. Kamille wirkt beruhigend und entzündungshemmend.
6. Erhöhte Schlafposition: Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper, um den Blutdruck im Kopfbereich zu senken und den Druck auf den Zahn zu reduzieren.
7. Zahnseide: Entfernen Sie vorsichtig Speisereste aus den Zahnzwischenräumen, die den Schmerz möglicherweise verstärken.

Wann zum Zahnarzt?

Wenn die Zahnschmerzen trotz Sofortmaßnahmen anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie unbedingt einen Zahnarzt aufsuchen. Dies gilt besonders bei folgenden Symptomen:

• Starke Schmerzen, die nicht auf Schmerzmittel ansprechen
• Schwellung im Gesicht
• Fieber
• Eiterbildung
• Atembeschwerden oder Schluckbeschwerden

In dringenden Fällen, beispielsweise bei starken Schmerzen oder einer Schwellung, die sich schnell ausbreitet, sollten Sie den zahnärztlichen Notdienst kontaktieren. Notdienste sind auch nachts und am Wochenende erreichbar.

Vorbeugung von Zahnschmerzen

Mit der richtigen Zahnpflege und regelmäßigen Kontrollbesuchen beim Zahnarzt können Sie Zahnschmerzen effektiv vorbeugen:

• Gründliche Mundhygiene: Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
• Regelmäßige Zahnarztbesuche: Gehen Sie mindestens einmal jährlich zur Kontrolluntersuchung zum Zahnarzt. Lassen Sie professionelle Zahnreinigungen durchführen, um Plaque und Zahnstein zu entfernen.
• Gesunde Ernährung: Vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke, die Karies fördern. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse.
• Vermeidung von Zähneknirschen: Wenn Sie nachts mit den Zähnen knirschen, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über eine Knirscherschiene.
• Fluoridierung: Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta und Mundspülungen, um den Zahnschmelz zu stärken.

Hausmittel bei Zahnschmerzen – Was hilft wirklich?

Neben den bereits genannten Sofortmaßnahmen gibt es noch weitere Hausmittel, die bei Zahnschmerzen Linderung verschaffen können:

• Rosmarin: Rosmarin kann als Mundspülung verwendet werden.
• Pfefferminztee: Pfefferminztee kann entzündungshemmend wirken.
• Zwiebel: Eine rohe Zwiebel kauen kann helfen, Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.

Wichtig: Hausmittel können die Schmerzen lindern, ersetzen aber nicht den Besuch beim Zahnarzt.

Fazit

Zahnschmerzen in der Nacht sind unangenehm, aber mit den richtigen Sofortmaßnahmen und einer guten Zahnpflege lassen sie sich oft in den Griff bekommen. Achten Sie auf eine gründliche Mundhygiene, regelmäßige Zahnarztbesuche und eine gesunde Ernährung, um Zahnschmerzen vorzubeugen. Wenn die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, suchen Sie unbedingt einen Zahnarzt auf.