Retentionsschienen richtig nutzen: Dauer, Kosten, Pflege und Alternativen

Was sind Retentionsschienen?

Retentionsschienen sind passive Schienen aus durchsichtigem Kunststoff, die nach einer Zahnkorrektur getragen werden, um die Zähne in der erreichten Position zu stabilisieren. Sie werden individuell im Labor anhand eines Abdrucks oder eines digitalen Scans hergestellt und sitzen wie eine dünne Hülle über den Zähnen.

Wann werden Retentionsschienen eingesetzt?

Nach Abschluss einer kieferorthopädischen Behandlung (z. B. feste Zahnspange oder Aligner-Therapie) verhindert eine Retentionsschiene das Zurückfallen der Zähne in ihre ursprüngliche Position. Typische Einsatzgebiete:

• Nach Entfernen der festen Spange
• Nach Abschluss einer Aligner‑Behandlung
• Bei leichter Korrektur ohne feste Apparatur als alleinige Retentionsmaßnahme
• Bei Patienten mit hoher Rezidivneigung (Neigung zur Rückbewegung)

Arten von Retentionsschienen und Alternativen

Wichtig ist die Unterscheidung zwischen herausnehmbaren Retentionsschienen und festen Retainern:

• Herausnehmbare Retentionsschiene: Transparente Kunststoffschiene, die den gesamten Zahnkamm bedeckt. Leicht zu reinigen und kaum sichtbar.
• Fester Retainer (Lingualdraht): Dünner Draht, der auf der Innenseite der Frontzähne dauerhaft verklebt wird. Sehr wirkungsvoll, erfordert aber besondere Hygiene.
• Retentionsplatte: Größere herausnehmbare Platte mit Kunststoffbasis und Drahtanteilen, seltener nach modernen Spangen.

Welche Variante besser ist, hängt von Befund, Patientenwunsch und Hygieneverhalten ab. Oft wird eine Kombination aus festem Retainer im Unterkiefer und herausnehmbarer Retentionsschiene im Oberkiefer empfohlen.

Vorteile und Nachteile der Retentionsschiene

Vor- und Nachteile im Überblick:

• Vorteile:
  • Unauffällig und transparent
  • Schonend für Zähne, da keine feste Verklebung
  • Einfache Reinigung außerhalb des Mundes
  • Kann bei Bedarf nur nachts getragen werden
• Nachteile:
  • Herausnehmbar — bei mangelnder Compliance weniger wirksam
  • Kann sich abnutzen oder reißen; muss ggf. ersetzt werden
  • Bietet keinen Schutz bei starkem Zähneknirschen

Kosten und Kostenübernahme

Die Kosten für eine individuell angefertigte Retentionsschiene liegen in Deutschland typischerweise bei etwa 100–250 Euro pro Schiene (Preisangaben variieren je nach Praxis, Material und Region). Bei Kombinationen (z. B. fester Retainer plus Schiene) summieren sich die Kosten entsprechend.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen Retentionsmaßnahmen in der Regel nur unter bestimmten Voraussetzungen oder für Jugendliche im Rahmen kieferorthopädischer Indikationsgruppen. Private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen können Kosten ganz oder teilweise erstatten — prüfen Sie Ihre Vertragsbedingungen oder fragen Sie vorab in der Praxis nach einer Kostenaufstellung.

Anpassung, Tragezeit und Pflege

So läuft die Anpassung und Nutzung ab:

1. Abdruck oder digitaler Scan beim Kieferorthopäden.
2. Herstellung im Labor und Anpasstermin in der Praxis.
3. Einweisung in Einsetzen, Entfernen und Pflege.

Tragedauer: Häufig wird zunächst ganztags (bis auf Essen und Zähneputzen) für einige Wochen bis Monate getragen, später nur noch nachts — in vielen Fällen lebenslang nachts zur Sicherung des Ergebnisses empfohlen. Der genaue Plan richtet sich nach dem individuellen Rezidivrisiko.

Pflegehinweise:

• Schiene täglich mit lauwarmem Wasser und weicher Bürste reinigen; keine heißen Temperaturen (Verformungsgefahr).
• Bei hartnäckigen Belägen spezielle Reinigungstabletten für Zahnschienen verwenden.
• Schiene beim Essen entfernen; in einem belüfteten Behälter aufbewahren.
• Regelmäßige Kontrollen beim Kieferorthopäden vereinbaren.

Lebensdauer und Austausch

Die Lebensdauer einer Retentionsschiene hängt von Material und Gebrauch ab. In der Praxis sind 6–24 Monate üblich, bevor sich Abnutzung, Verfärbungen oder Risse zeigen. Bei engen Zahnbewegungen kann häufiger Austausch nötig sein. Lassen Sie die Passgenauigkeit regelmäßig prüfen — eine schlecht sitzende Schiene kann den Retentionseffekt beeinträchtigen.

Retentionsschiene vs. fester Retainer — welches System passt zu mir?

• Herausnehmbare Schiene: Besser bei gutem Verantwortungsbewusstsein, starkem Wunsch nach Ästhetik und wenn tägliche Reinigung wichtig ist.
• Fester Retainer: Empfehlenswert bei hoher Rezidivneigung, unzuverlässigem Trageverhalten oder wenn dauerhaft Stabilität der Frontzähne nötig ist.
• Viele Praxen kombinieren beide Methoden, um Vorteile zu vereinen.

Häufige Fragen (FAQ)

Wie lange muss ich die Retentionsschiene tragen?
Meist zunächst ganztags für einige Wochen/Monate, dann nachts — oft über Jahre oder dauerhaft nachts. Der individuelle Plan kommt vom Kieferorthopäden.

Sind Retentionsschienen schmerzhaft?
Nein — sie sind passiv und sollen nicht bewegen. Anfangs kann leichter Druck spürbar sein.

Kann ich mit der Schiene sprechen?
Kurzzeitig kann die Aussprache minimal beeinflusst sein, Gewöhnung erfolgt schnell.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nur teilweise oder in speziellen Fällen; prüfen Sie Ihre Leistungssätze oder fragen Sie die Praxis.

Schützt eine Retentionsschiene vor Knirschen?
Nein, sie ist nicht dafür gedacht. Bei starkem Bruxismus ist eine separate Knirscherschiene sinnvoll.

Weiterführende Links

Weitere Informationen finden Sie beispielsweise bei der Deutschen Gesellschaft für Kieferorthopädie: dgkfo.de oder auf Informationsseiten von Kieferorthopäden wie kieferorthopaedie-berlin.com.

Fazit und Praxistipps

Retentionsschienen sind eine effektive, unauffällige Möglichkeit, das Ergebnis nach einer Zahnkorrektur zu sichern. Entscheidend sind eine individuelle Beratung, die richtige Trageweise und regelmäßige Kontrollen. Wenn Sie Ihrem Behandlungsergebnis langfristig Stabilität geben wollen, besprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden die beste Kombination aus Schiene und/oder festem Retainer und klären Kosten sowie Pflegehinweise frühzeitig.